在现代世界的一个紧迫问题的男性人口为低效力。 这种情况已经出现，因为在相当大数量的因素：一种复杂的环境状况，长期暴露在压力、抑郁症、慢性疲劳，各种伤害到骨盆地区、前列腺疾病、酗酒和吸烟。 如果没有削弱的效力，这是很自然的要立即访问医生。 后运行的情况下，你可能会失去你的男子气概永远。 也不要忘记，大自然本身的照顾人的健康，除了基本治疗这是允许吃的食物，迅速增加的效力在男性，此外，他们应该被用来防止不必要的程序在亲密的区域。
很多维生素和活性成分，促进良好的效力是在水果。 一个水果饮食有效地帮助男子以删除的相关问题的性活动。 一些成果包含的某些部件，有助于恢复性事项。 应特别注意到这水果的一个组成，其中包含叶和抗坏血酸。
桔子、桔子和柠檬含有大量的维生素C。这有助于提高新陈代谢，供给细胞的身体有益增强的感觉，在性行为。 此外，柑橘，也有许多活跃的组件中包含的猕猴桃、图，芒果。
许多水果增加产生睾丸激素。 由于什么的男性效力令人印象深刻的改善。 让他们的性生活更好的和增加的效力，需要每日使用：葡萄柿、木瓜、桃子、猕猴桃、橙、梨和冬瓜。 这些产品的兴奋剂，快速的行动。 几天之后，男人会注意到显着改变你的身体。
我们最常用一整天吗？ 当然，一茶。 它可以大大提高效力和延长使用非常不同的乐趣。 有特殊的药草茶，这将有助于滋养身体的营养和恢复性活动的男子。
你可以喝简单的绿茶增加的效力。 喝含有高量的锌，这有助于身体产生睾丸激素和阻止进展的前列腺炎。 此外，茶将有助于带来的身体语气和改善健康的人。 但是，有一个警告。 这茶真的帮助，这需要新鲜。 喝喝酒吃完后，为更好的吸收。
红茶可以加强体和显着提高效力。 喝含有抗坏血酸氨基酸和其他活性组分，有助于调节性的职能。 芙蓉更好喝后午餐。 所以很快消化和调的身体。
如果你不喝酒不要绿色或红茶，然后不要绝望。 为增加效力和使用黑色的饮料，但为此有必要添加一些生姜、柠檬汁或豆蔻。 此外，喝的也是可以接受把浆果和健康的草药。
每个人都知道姜是一个很好的香料，成为一个组成部分的食物。 熟食品使用生姜，非常有用的男性权力。
他来到我们来自热带地区。 有：毫克、P、铁、锌,Ca,K,C6H8O6，以及维生素B和A.在中国，人们发现，姜刺激的效力。 姜是作为一个寒冷的补救办法，当障碍的消化道，以及作为一种手段来提高功能，延长的性行为。
当时，科学家们已经确定的生姜可以加强吸引异性。 从字面上看，该词姜装置"勇气"。 之后公布这一信息，该工厂是一个昂贵的香料。 感谢马斯喀特和豆蔻可以提高所获得的效果，从姜。 干鲜生姜姜油产生积极的影响勃起。 香料加入茶，并且还与水混合，亲爱的，在任何情况下，出于效力这个产品是一个非常好的工具。
坚果是非常有用的效力和呈现改善的影响作为一个整体的有机体迅速。 这些产品具有较高的效率领域的优化所有流程的身体。 人体收到的全部范围所需要的维生素。 Stabiliziruemost平衡的新陈代谢，并提高了效力。
有许多种类的核桃。 几乎任何对身体有益。 坚果应纳入每天的饮食。 可接受的轮流的不同品种的产品。 为什么坚果是好男子气概吗? 在坚果是高蛋白质和有利的脂肪酸，从而优化平衡的激素。
特别酸氨酸是在坚果。 因此，该系统优化运作中的心血管系统。 当时勃起的阴茎满血，造成质量的性过程的显着增加。 另一个组成部分的螺母有一个有益的作用，对精子的发生，增加的精子的活动。
谢谢生育酚、锌、硒的支持性功能的身体。 在这种情况下的男性不孕症药物经常使用这些抗氧化剂治愈的疾病。 稳定的机会在该地区的性别提供每日消耗的任何坚果。
蔬菜，需要优化男性职能：
组成的蜂蜜中包含了很多有用的元素、矿物、氨基酸和激素的天然来源。 亲爱的刺激性功能和效力，以及加强了男性的身体。 在冬季，你需要使用一汤匙蜂蜜每日，而在夏季可以局限于一个甜点汤匙蜂蜜每一天。 为加强效果的蜂蜜将有助于坚果。 来亲爱的，你可以添加实地绞肉机梅、图和杏子。
蜜蜂产品优化的性能力及改进血液流动在男性器官。 谢谢你的糖果糖和蜂蜜将补充能源。 生物刺激的组成部分的医学延长交。 人的身体中学习亲爱的，因为没有任何问题都是优化血液循环，并增加了动脉血液流动的腹股沟。
香菜可以加入一个范围广泛的菜和煮了她的许多酊和甚至茶。 欧芹将免费体内的毒素，以及优化的过程中交换的物质和血液的。 香菜是一个很好的抗氧化剂、保护自由基，并消除和防止炎症。 此外，香菜是能够保护身体的严重疾病，在区域的前列腺。
刺激的效力将有助于奶制品。 酸奶油是一种营养产品，充维生素和矿物质。 所产生的积极影响的奶油入阴茎而平衡的激素毫无疑问的。 酸吃但是不应该吃得太多，否则可以成为肥胖，这将降低效力。
在奶制品中含有大量的蛋白质，而睾丸激素将产生一致。 改善精子的发生，增加量高质量的精子。 酸奶成为一个元素的恢复性鸡尾酒，你可以添加香菜、干果、蜂蜜和水果。 两勺的酸奶会让你感受到它的好处。 酸奶来做沙拉、甜点以及各种美食。 酸奶可以吃用勺子。
它包含大蒜素，作为一种抗氧化剂杀死细菌、细菌和癌细胞。 在结构上大蒜包含许多不同的有用的要素。 在这一方式，体年龄较慢。
因此效果大蒜是持久的，需要使用它与食品在一个日常的基础上，至少三丁香一天，但吃大蒜，是不建议给大家。 大蒜可以产生负面影响的微生物群落的胃炎在该地区的肠胃。
红茶和绿茶不是唯一的饮料，提高性功能。 他们不会伤害身体，和加强它。
任何喝柑橘将成为有用的。 抗坏血酸将有助于优化新陈代谢。
一喝了鹌鹑蛋，蜂蜜和柠檬包含糖、蛋白质和其他有用的组件。
混合桦和胡萝卜的汁你可以添加新的甜菜汁。 结果是饮料的消耗200克每天。 鸡尾酒会迅速采取行动。
蜜饯的果干穿着亲爱的，非常有用的效力。 蜜饯的新的浆果蜂蜜和柠檬具有同样的效果。
因此，稍微改变你的日常饮食，可以大大改善健康的一般。 当怀疑有关适当执行交访问一个医生当然是必要的，但是请记住，在性质上有大量的产品，增加效力，在男子快，这往往近在咫尺。
