如何改善效力的男人

很多夫妻都在寻找各种方法就如何改善效力的男人在家里。 对于这种方式不仅快速的资金。 与效力问题可以处理与维生素、荷尔蒙制剂和传统的方法。

效力

刺激的效力

效力男子的正在恶化,原因如下:

  • 可怜的血流盆区域;
  • 心理困难、恐惧的失败;
  • 生产不足的男性激素;
  • 痉挛的骨盆的肌肉;
  • 一般性的疲劳,应力。

应付这些条件,就需要:

  • 改进血液循环;
  • 恢复的营养作用的细胞;
  • 获得足够数量营养素;
  • 减少的食物,减缓新陈代谢;
  • 多动,特别是在骨盆区域;
  • 为了克服消极的态度发生性关系;
  • 更多的睡眠,不用担心;
  • 恢复正常的睾丸激素的生产。

提高效力可以作为民间补救办法和药物:药品、维生素。 一个也应该知道什么样的食物,促进良好的睾丸激素水平,什么食物将改善循环。

药物治疗

药物,以提高效力,在男子可以分为好几种类型:

  • 刺激血液冲向生殖器的区域。 是资金的迅速和真正的帮助。 在每一个词的意义药物不能被命名–他们只是暂时增加效力和帮助进行性行为。;
  • 放松肌肉痉挛阻止–它提高了血液循环是间接的。 勃起更易于实现,并效力是更加稳定。 加上这些药物的滥用并不涉及副作用形式的心血管疾病。;
  • 维生素
  • 激素替代治疗。 有两种类型的人工生产的荷尔蒙–睾丸激素和前列腺素. 睾丸激素提供的正常性活动的男子。 前列腺素只是提高了血液循环和放松肌肉;
  • 生物活性的添加剂。 通常,制造商表明这些药物的使用植物提取物。 实际上不是的药物。 你选择使用这种药物的效力或没有。 可以帮助支持,另外提高效力的反对的一般处理;
  • 维生素矿物质的配合。 最温和现实的方式来恢复效力。 此外,有一个滋补作用的所有系统的机构。

维生素

正常生产的睾丸激素、良好的效力和稳定的勃起的需要以下的微营养素:

  • 维生素e提供了良好的血液循环到的生殖器。 消肿,什么是重要的是在治疗前列腺炎,其中一个主要原因导致的贫穷效力。 参加生产的睾酮;
  • 维生素C的做血管壁更有弹性。 因此,血液还循环更加容易。 确保预防发炎,前列腺;
  • 维生素D,在涉及综合的男性激素。 不仅增加了效力,但性欲在本身;
  • 饮食
  • 维生素组B.有在阳补品的效果。 重要的是要保持高水平的睾酮;
  • 锌。 基本的构建模块的睾丸激素。 没有它,效力的正常勃起的,原则上,不可能的。 它是缺锌经常导致这些疾病如前列腺炎。 在一个高级别的锌增加了生命力和活动的种子细胞;
  • 硒致使雄性生殖器官的工作做得更好。 用于治疗不仅仅是阳萎的,不孕症。

有很多食物,含有这些维生素和矿物质:

  • 海鲜;
  • 鱼;
  • 蛋黄;
  • 坚果;
  • 大蒜;
  • 黑面包;
  • 西红柿;
  • 卷心菜;
  • 桔子、柠檬、柑橘;
  • 洋葱和胡萝卜;
  • 绿色;
  • 橄榄油;
  • 芹菜;
  • 酸奶和奶酪。

民间补救

在尝试之前提高效力的民间补救办法,找出意见的主治医生。 也许是食谱的选择将会做更多的危害而不是好处。 或者只是不能带来任何影响。

民间补救

试试下面的方法,以提高效力:

  • 把三部分的葡萄酒,两份蜂蜜和一个部分芦荟,添加香菜的种子。 离开产品上的两个星期。 喝两大汤匙,饭前,每天一次;
  • 采取一种混合的干燥水果和添加肉桂和丁香。 煮这种混合物中的红葡萄酒,不沸腾。 你可以喝前的性别,或每晚晚饭前;
  • 稀亲爱的与水的一致性的果冻。 湿润的纱布在混合物和用于基础的阴茎。 压缩保持大约十分钟,这是最佳做一天两次。 适用的补救办法的每日直到改善;
  • 应适用普通芥末膏药的鞋底。 它将循环的血,这样她就能赶到骨盆区。
22.07.2019