产品增加效力中的男人

产品,增加效力男子必须包括在日常饮食以防止性阳痿。 不断的压力在工作中,污染环境的不良生活习惯,不利地影响性能力。 为了避免与效力问题,重要的是要吃的权利。

的产品的效力

粮食是一个影响的功能的所有机构,包括生殖系统。 健康饮食,有助于避免勃起功能障碍将恢复性兴奋,将加强整个身体。

产品,增加效能

使用维生素、矿物质、微量的矿物质,其他营养物质,该男子将会保存他们的健康。

营养均衡的关键性活动。 因此,男人需要知道什么样的食物,增加效力,并使用他们在你的饮食。

专家们区分两类:产品的植物和动物的原产地。

有用的产品以增强效力的植物原产地:

  • 花生,有一个积极的影响力,它可以代替传统的母。
  • 蔬菜、水果、改善性活动,一个有益的作用,对整个身体。 饮食应该包含洋葱、大蒜、胡萝卜、南瓜、白菜。 水果应消耗柑橘、石榴、葡萄干,图,它们富含维生素C。
  • 一个积极的影响在增加性活动的草药。 一定要采取的香菜,茴芹菜,生菜,菠菜。
  • 从香料,以提高效力的小茴香,薄荷,黑胡椒、丁香。
  • 向日葵油中所含的种子的南瓜和向日葵。

对于一个快速显示的性活动,需要每天吃的食物的动物来源:

  • 鹌鹑或鸡蛋包含了很多的蛋白质和维生素,是必要的,以男性的身体。
  • 肉,喜欢强势性别,非常增加的性能力。 但吃的最好不要油炸,但烘烤或蒸。 肉类可以得到替换的鱼,专家建议,熟比目鱼、鲭鱼。
  • 牛肝,提高了血红蛋白和促进血液循环。

我们不应该忘记的奶制品。 最有用的是:酸奶、发酵烤牛奶、奶酪。 酸奶油,促进性活动,增大了的期间的性交。

海鲜,应该得到特别的注意。 这个异国情调的食品,提高了精液的质量,增加了精子的运动。

在癌症、虾和其他海产品的,大量的锌、磷,这积极影响的性欲的男子。 着名的情人,卡萨诺瓦,非常喜欢牡蛎,并呼吁这道菜–色情的药物。 如果你不能吃牡蛎,它们可以被替换为鱿鱼、红鱼、其他海产品。

所有这些产品来提高性欲,你需要包括饮食中,很多男子已经检查了他们的有益作用上所有的器官。

饮料来增加效能

饮料效力

果汁、茶叶、水果饮料不仅增加水平的水体,但具有增强效应在提高性欲的男性权力。 更好地优先考虑鲜榨果汁,它们包含了很多维生素,他们建议所有专家恢复的一般条件。 通常,这果汁挤在使用之前,等于药物的影响,没有副作用,仅仅是对身体有好处。

一个列表中的饮料,增加效力:

  • 果汁从南瓜,与一个内容丰富的锌,以庆祝与男性阳痿影响的性领域。
  • 西瓜,医生往往建议,即男性享阳痿。 果汁的浆果提高了血液循环在骨盆机构,产生持久的勃起.
  • Mare,恢复正常的新陈代谢,恢复功能的心血管系统。 牛奶含激素,它提高免疫力。 饮料,用于提高性活动,并恢复生殖能力。 喝马奶你需要一个半小时后吃饭,一个玻璃。
  • 姜茶叶中含有维生素a、b、C和跟踪矿物质强化核心系统、血管、消除有毒物质。
  • 姜茶叶引起了男性效力,而是利用它你必须协商后,医生。 不建议对患有胃溃疡、胃炎、肝脏疾病,心。 重要的是要考虑到个人的不容忍现象的活动组件的过敏反应。

甜点,而不是蛋糕,你可以吃巧克力。 这种产品是希望亲密关系,令人振奋的。 镁内容有助于立场竖立。

非常有助于增加男性权力和蜂蜜。 如果你把花生、榛果,核桃蜂蜜,是一种有效的工具,用于快速增加亲密的愿望。

如果你经常在粮食以应用的一个良好的维生素、矿物质在男性身体的,也有变化:

  • 增加血液循环到骨盆机关、稳定血管;
  • 加强神经系统;
  • 建立功能性的内分泌系统;
  • 增加睾酮的血液;
  • 引发性欲,增加的性欲。

一个健康,平衡的饮食,积极影响的一般条件。 对于一个快速的结果,仍然需要导致一个积极的生活方式,发挥体育运动。

效能的违禁品

列禁止食物

男人需要知道,它是被禁止的喝的饮食。 还有有害的产品,导致灭绝的性活动。 不建议:肉类、脂肪的食物、糕点、酵面包。

重要的是不要滥用的饮料:

  • 酗酒、啤酒–产生负面影响睾丸和降低睾丸激素水平;
  • 高碳酸饮料;
  • 脂牛奶、过度使用致性阳痿;
  • 快餐食品,蛋黄酱,薯条,比萨饼–这个食品降低睾丸激素的产生抑制性的活动。

保持健康,不要失败的经验在床,你需要好好吃饭,领导一个积极的生活,逃脱的压力和紧张。

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24.07.2019