生殖系统的男性应对各种刺激。 在有些情况下，降低效力：压力、酗酒、药物、吸烟和不良饮食习惯的。 还有那些都是有用的，然后有产品，增加效力。
有害的产品
有很多食物，影响男性的效力。 调整饮食，你必须知道应该怎么吃什么，以避免的。
但没有详细说明什么是有用的，什么是有害的，那里是不够的。
在该列表的危险的产品是那男人看到的几乎每一天。 但使用这样的要成为 敌人给你的身体:
- 烘烤酵母菌、糖酸，它们抑制产生睾丸激素;
- 食品高胆固醇产生不利影响血液循环，这是更好地保持自己的香肠、黄油、奶酪脂肪和佩特纪念;
- 几乎所有的快速食物中含有的反式脂肪，造的荷尔蒙不平衡；
- 在制造烟熏肉需要在一个特殊液体吸烟毒害人的身体；
- 亚麻籽和大豆油抑制精子的发生的；
- 在啤酒含有植物雌激素，其中开始积累的脂肪对女性的类型和降低效力的；
- 鸡蛋和家禽可以吃的剂量，而不是更多比一个项目在48小时；
- 在含糖的碳酸饮料中包含大量的染料和口味的促进剂；
- 含咖啡因的饮料降低睾丸激素和增加生产的女性荷尔蒙。
健康食品
食物，以增加效力的男性，以满足在他的书桌，可以很少，如果 在事先未参加:
- 低脂奶制品、鱼类和肉类包含了很多的蛋白质，产生积极影响到整个体和效力。
- 辣香草：瓦西里，圣约翰草，小茴香和百里香。 它是一个强大的自然催情剂，增强性欲和提高性兴奋。
- 杏仁，开心果和其他坚果包含植物蛋白。 一个强大的工具，以提高效力。 尤其是有效的组合，该组合的蜂蜜坚果和干果。
- 蔬菜、浆果和成果丰富的纤维。 产品具有在其组成的粗植物纤维，帮助组织一个健康的精子的发生和加强性能力。
- 黑巧克力与不添加剂。 另一个强壮阳药没有副作用。 和什么男人会拒绝这样的甜点。
- 一些海产。 最值得注意的是牡蛎、河蚌，因为他们的作用是如此强大，它们甚至可以影响妇女。 他们也是其中的产品的效力的快速行动。
- 高镁的含量在谷物和豆类增加的数额的睾丸激素的产生。 此外，它有助于提高心脏的功能及改进血液循环。
- 亲爱的改善流动的血液，刺激生产的男性激素。
- 葡萄—另一个来源镁的身体。 在合适的情况下，有没有想吃谷物。
- 图应用的产品，增加效力男性的瞬间。 和它稳定血液循环。
饮料效力
自然的是，除食品、没有饮料的产品对于男性权力，可用 来刺激他们的效力:
- 一个好的选择将是鲜榨的南瓜汁。 它包含了大量的锌，没有任何人能够感到完全接触的妇女。 加汁的是，这是相当容易在家里做。 因此，包括在常的饮食。
- 姜茶提高了效力，一个积极的效果的条件的血管。 摆脱不同种停滞，因为这血液的生殖器冲进来的数量不足。 让味道更愉快，你可以添加柠檬和蜂蜜。
- 大蒜酊是相关的，如果不要担心一个特定的气味。 烹饪蒜发送，在一个玻璃罐子倒入沸水中。 注入该药物在一个月，并且必须每天的动摇。
当酊是准备好了，你可以把1个茶匙的一天。
简单的食谱
一些食物，以增加男性权力是很好的相互结合。 他们准备不需要很多的努力:
- 亲爱的芝麻。 芝麻种子煎煎锅，然后混与自然的亲爱的。 有一天你可以吃不超过三汤匙这个甜蜜的医药。
- 胡萝卜和苹果。 所有你需要的成分摩擦在磨碎和混合。 在此产生的质量需要挤一半的柠檬。
- 亲爱的红葡萄酒和芦荟汁。 对于混合物需要一杯亲爱的，半瓶红葡萄酒和一个大汤匙的芦荟汁。 当所有这一切都是混合的，其结果将继续上升。 两周后你就可以开始接受的，但不超过3汤匙的一天。
- 汤虾。 精细的剪胡萝卜、欧芹和洋葱。 该混合物被投入沸水和保持有15分钟。 然后你可以添加0.5公斤花椰菜和煮它准备就绪状态。 10分钟之前，这应该是送水虾仁，已经熟。
有很多菜提高效力。 他们都是美味，健康无害。
男人必须遵守这些建议可能会增加他们的效力几次，就该周期的不健康生活方式。