这是目前工作的民间补救措施，以增加效力，其迅速采取行动！
一个人的生命充满了不断的斗争。 这样安排强人类的一半，力争优势在于在遗传水平。 第一个是以最好的所有的一切：在工作过程中在爱情面前的。
但有时，无论出于何种原因，男子强度的失败，应该尽快要求助于传统或民间的药品。
迅速增加的效力在家里
迅速作用于勃起功能只有一个非传统的方式是不可能的，太多的因素可能参与违反的效力。
只有通过合并方法可以实现的主要目标–一个良好的勃起.
传统的医药提供许多工具，影响男性权力。 所有的人都可被划分成三个组：
- 影响效力与食物
- 食谱输液，酊、饮料、各种药用植物、草药
- 物理治疗，提高效力
- 演习，以提高效力快
食物快速影响的效力
用于该目的的直接结果可能不一定适用于药品，多边的效果，一些食品可以迅速影响的条件下的勃起.
知识的人建议对一个浪漫的晚餐，从而逐渐发展成为亲密关系、做饭 牡蛎 或 贻贝的。 这些海鲜含有刺激效的物质，他们被称为春药。 一个快速增加在性欲和强大的勃起，在这样的一个晚餐的提供。
姜 是一个真正的传奇草本植物。 不失去其特性的任何方法的烹饪。 一个积极的效果的效力。 几个食谱自制的奇迹饮料：
- 食谱：需要磨的新鲜生姜–几片。 液体的质量是倒250毫升的沸水，注入15分钟。 品尝到(和使用)可以增加蜂蜜。
- 食谱：酊姜汁伏特加酒。 1公斤的碎姜倒0.5升的伏特加酒，小心地混合。 14天在黑暗的地方，偶尔晃动。 使用2-3个茶匙之前交。
参 是所谓的根源的爱。 找到新鲜的是困难的。 但是，在一家药店酊是不是有问题的，但其有效性将是可见的，只有在正常入学。
准备一个有效的灌输人参需要：
- 碎参根–3汤匙
- 酒精70%—250ml
- 混合的成分，坚持在一个黑暗的地方一个星期。
- 使用下降了25-30之前的性交。
输的人参没有酒精备如下：
- 1汤匙粉碎成糊状的人参与混合200克液亲爱的。
- 注入了两个星期。
- 需要1个茶匙之前交。
非常好的效果是在制造喝一杯姜，增加蜂蜜人参。
芹菜. 根香草是良好的性欲和勃起。 这个沙拉，之前的亲密关系将会延长你的勃起，使它更具抗性并提高质量的精子:
- 食谱：100克的芹菜和1青苹果砍在磨碎，补酸奶酪，味道加蜂蜜。
- 食谱：1切碎的芹菜根混合1碎绿色的苹果。 在大量的搅拌在切碎坚果(任，但优先是核桃，杏仁腰果的)。 到加油站采取的自然酸奶或亚麻油。 或者，也可添加粮食亚麻。
- 食谱：1芹菜根，1个小萝卜，1绿色的苹果，砍在磨碎、混合，用亚麻籽油或普通酸奶。
胃的骆驼 是一位不同寻常的美味佳肴。 然而，一个非常有效的工具，用于快速的增速。 一片葡萄大小，以质量改善的安装。
鸡蛋， 像鸡和鹌鹑非常有用的，脆弱的效力由于蛋白质和碳水化合物包括在内。 不会干扰有1个生鸡蛋之前的性亲密关系。
坚果. 迅速实现该国的勃起之前的亲密关系是建议1吃茶匙的以下混合物：
坚果松树、杏仁、核桃，腰果、榛子，砍倒亲爱的厚厚的奶油。 存储在冰箱里。 它还建议吃每天，为了防止的问题，与男性的健康。
白葡萄酒的 包括与优异的工具，用于快速刺激的效力。
- 需要一升的白葡萄酒，就是倒入250毫升的橙汁100毫升的柠檬汁，两个大匙蜂蜜液的。
- 此外，还有几片叶子的薄荷，小豆蔻与一对夫妇件的丁香和肉桂棒。
- 把小火和轰动偶尔会被加热，但不沸腾。
- 酷，留在冰箱里一两天。
- 喝50毫升以前的性交。
药用草本植物
强有力的民间补救办法的帮助下草药和药用植物。
圣约翰 有一个快速增加，血液循环在骨盆机构，这导致合成增加的睾丸激素，提高性欲、持续勃起。
- 食谱：2大汤匙香草圣约翰草，倒入沸水中量为250毫升。 盖上盖子，离开一个半小时。 需要喝一天三次以前的性交。
- 食谱：1汤匙香草圣约翰草倒入100毫升的伏特加酒。 搅拌，并离开在一个黑暗的地方一个星期。 使用的30-35滴前的性交。
荨麻 是一个很好的补救办法的效力。
有用植物和种子和根源。 食谱荨麻迅速增加效力:
- 食谱：1汤匙碎根荨麻混合在一个半公升的伏特加，留在一个黑暗的地方一个月。 后采取下降20至30之前的性亲密关系。
- 食谱：1个茶匙的麻种子酿造沿着绿茶。 喝前30分钟发生性关系。
- 食谱：1汤匙的种子混半公升的干红葡萄酒，你可以选择加入液亲爱的。 7天不要碰在黑暗中。 喝一汤匙之前交。
- 食谱：1汤匙的种子荨麻磨一个已经成熟香蕉。 吃的混合物，以防止性弱点。
物理治疗，以增加效力快
这些方法的目的是快速增加的血液循环到全身，但特别是在生殖器的区域。 这将有助于：
- 对比淋浴–不仅会给勇气和能源、而且功能强大的prostimulirujte睾丸激素的产生的。 雄性激素反过来将提高性欲和提高男性的潜力。
- 稍令人震惊的方式，但是非常有效的。 性交前你可以尝试应用冰包裹在一条毛巾的生殖器区域。 这种疗法可能会导致血管扩张，血流的阴茎、睾丸，这不会防止反勃起。
- 芥末膏药，以较低的四肢将导致额外的血液循环的下半身就具有有益的影响的效力。
"一个轻松的浴输液月桂树叶以及激活生产的男性激素和增加树立质量"，建议通过传统治疗者。
运动的效力
当你需要迅速提高效力，来援助的 练习Kegel的。 这个复杂的体育锻炼，这是旨在加强公共-尾骨肌肉和其余部分泌尿生殖隔膜。
在男人肌肉的这种本地化是负责泄控制电压的阴茎。 由于他们性交可以更长期和持续勃起。
一个简单的练习的增加了血液流中船只的生殖器官。 除了惯常做法的阴-尾骨肌肉阻止了发展的痔疮、尿尿和粪便。
操凯格尔没有禁忌症，它表示向所有无异常，男子的任何年龄，尤其是因为其实施不构成一个困难，甚至不会看看周围。
之前你应该觉得紧张的阴-尾骨肌肉。 要做到这一点，把你的手指之间的睾丸和肛门和紧张，如果停止尿流。
如果不是，小便时试图阻止流不紧张你的臀部。 对于关闭内部括约肌肌肉我们所需要的。 当你处理本地化的肌肉骨盆膜片，你就可以开始行使。
- 锻炼。 数到五，慢慢地收紧肌肉，举行了几秒钟而逐渐放松。 在性交之前，可以在2运行10至15倍。
- 锻炼。 收紧你的肌肉和保持它在这种情况尽可能长的时间。
这个练习可以做性交过程中，当一个人的感觉，很快泄，你需要得到压耻-尾骨肌肉，直到感觉的迫在眉睫的泄不会发生。
通过简单的练习，该男子将能够准备生殖器的亲密关系，更好地控制的运动的阴茎的延迟泄和长期培训即使经验多的高潮。
同样迅速地为你在恋爱的时尚会的帮助 下蹲 与双腿分开的。 蹲可以是多种多样的。
在一个位置，臀部是在膝盖水平，并开始做光滑，类似于钟摆的摆动，骨盆努力的前向和后背。
只是热身骨盆区域"自行车"是在仰的位置。
几个推荐的方法，施加在一起，将很快恢复效力没有多大的成本和副作用。