很多夫妻都在寻找各种方法就如何改善效力的男人在家里。 对于这种方式不仅快速的资金。 与效力问题可以处理与维生素、荷尔蒙制剂和传统的方法。
刺激的效力
效力男子的正在恶化，原因如下：
- 可怜的血流盆区域；
- 心理困难、恐惧的失败；
- 生产不足的男性激素；
- 痉挛的骨盆的肌肉；
- 一般性的疲劳，应力。
应付这些条件，就需要：
- 改进血液循环；
- 恢复的营养作用的细胞；
- 获得足够数量营养素；
- 减少的食物，减缓新陈代谢；
- 多动，特别是在骨盆区域；
- 为了克服消极的态度发生性关系;
- 更多的睡眠，不用担心；
- 恢复正常的睾丸激素的生产。
提高效力可以作为民间补救办法和药物：药品、维生素。 一个也应该知道什么样的食物，促进良好的睾丸激素水平，什么食物将改善循环。
药物治疗
药物，以提高效力，在男子可以分为好几种类型：
- 刺激血液冲向生殖器的区域。 是资金的迅速和真正的帮助。 在每一个词的意义药物不能被命名–他们只是暂时增加效力和帮助进行性行为。;
- 放松肌肉痉挛阻止–它提高了血液循环是间接的。 勃起更易于实现，并效力是更加稳定。 加上这些药物的滥用并不涉及副作用形式的心血管疾病。;
- 激素替代治疗。 有两种类型的人工生产的荷尔蒙–睾丸激素和前列腺素. 睾丸激素提供的正常性活动的男子。 前列腺素只是提高了血液循环和放松肌肉；
- 生物活性的添加剂。 通常，制造商表明这些药物的使用植物提取物。 实际上不是的药物。 你选择使用这种药物的效力或没有。 可以帮助支持，另外提高效力的反对的一般处理；
- 维生素矿物质的配合。 最温和现实的方式来恢复效力。 此外，有一个滋补作用的所有系统的机构。
维生素
正常生产的睾丸激素、良好的效力和稳定的勃起的需要以下的微营养素:
- 维生素e提供了良好的血液循环到的生殖器。 消肿，什么是重要的是在治疗前列腺炎，其中一个主要原因导致的贫穷效力。 参加生产的睾酮；
- 维生素C的做血管壁更有弹性。 因此，血液还循环更加容易。 确保预防发炎，前列腺;
- 维生素D，在涉及综合的男性激素。 不仅增加了效力，但性欲在本身；
- 维生素组B.有在阳补品的效果。 重要的是要保持高水平的睾酮；
- 锌。 基本的构建模块的睾丸激素。 没有它，效力的正常勃起的，原则上，不可能的。 它是缺锌经常导致这些疾病如前列腺炎。 在一个高级别的锌增加了生命力和活动的种子细胞；
- 硒致使雄性生殖器官的工作做得更好。 用于治疗不仅仅是阳萎的，不孕症。
有很多食物，含有这些维生素和矿物质：
- 海鲜；
- 鱼；
- 蛋黄;
- 坚果；
- 大蒜;
- 黑面包；
- 西红柿;
- 卷心菜;
- 桔子、柠檬、柑橘;
- 洋葱和胡萝卜;
- 绿色;
- 橄榄油；
- 芹菜;
- 酸奶和奶酪。
民间补救
在尝试之前提高效力的民间补救办法，找出意见的主治医生。 也许是食谱的选择将会做更多的危害而不是好处。 或者只是不能带来任何影响。
试试下面的方法，以提高效力：
- 把三部分的葡萄酒，两份蜂蜜和一个部分芦荟，添加香菜的种子。 离开产品上的两个星期。 喝两大汤匙，饭前，每天一次；
- 采取一种混合的干燥水果和添加肉桂和丁香。 煮这种混合物中的红葡萄酒，不沸腾。 你可以喝前的性别，或每晚晚饭前;
- 稀亲爱的与水的一致性的果冻。 湿润的纱布在混合物和用于基础的阴茎。 压缩保持大约十分钟，这是最佳做一天两次。 适用的补救办法的每日直到改善；
- 应适用普通芥末膏药的鞋底。 它将循环的血，这样她就能赶到骨盆区。