男性的效力取决于各种因素。 第一，它的生理健康，血液循环和睾丸激素水平。 但同样重要的是心理状态、人际关系与社区和合作伙伴。
整体健康
身体的每一个人被安排。 性宪法、气质和效力是一个指标。 很大程度上它们影响一个遗传组成部分。 但是，像任何人才或者特性，对于发展男性效力是受到多种因素的影响。 有因素的心理和身体。 最常见的是一个健康的人的原则。
这样，效力是高度依赖于健康的心血管系统。 高血压、慢性高血压的可能不利地影响男性的效力。 这同样适用于低血压。 心脏问题的复杂性交和削弱的效力是不是更少。
动脉粥样硬化，这一祸害的人类在我们的日子，具有负面影响的效力。 因为胆固醇斑妨碍毛细血管血液循环。 但这取决于如何将充满血海绵体的阴茎。
所有分泌腺体相互关联。 一些激素可以起到抑制。 由于表现不佳的一个腺体可能遭受等。 因此，一个良好的生产的睾丸激素，需要高效力、相关的健康的男人在一般。
从这项工作的心脏和血管，腺的分泌系统的影响的新陈代谢在组织的内部器官。 如果有问题可以炎症肿，停滞不前的进程在生殖器官。 疾病的免疫系统也将不会被忽视水平的效力。 因为传染往往患有前列腺。
疲劳和压力
在现代的男人大大增加每天的生活压力。 平均代表性较强的不断面临的挑战，这些挑战都放在他面前的世界。 你首先需要赚钱供自己和他的女人。 但是这是不够的，因为你想保持你的体形。 而且，你看，男人经过艰苦的一天在办公室，之后跟老板和心怀不满的同事们，去健身房。
这并不奇怪，在这一天晚上，无论其是好的效力将不予考虑。 恒压力，过度劳累，身体和精神，有负面的影响程度的性欲。 被殴打的配偶往往是不良好、稳定的勃起. 这不是奇怪–毕竟，他只是应该放松。
脑内啡
幸福激素良好于男性的效力。 这是紧密结合的产生睾丸激素。 一个人感觉像个胜利者，不会抱怨的低水平的效力。
脑内啡所必需的人享受生活，怎么回事，尽管困难。 因此，幸福，自信的男人总是显示了良好的效果，并在床上。
如果这些激素都很低，一个人将遭受的弱的效力。 对身体的低内啡肽的条件下人类的存在都是不好的。 所以时间为一个活跃的性生活现在不是最好的。
睾丸激素
什么确定效力? 在第一位–从级别的男性激素、睾丸激素。 在其合成的身体受到多种因素的影响。
睾丸激素直接增加了自信的男人的愿望，以捍卫他们的目标，以保护他的家人。 这种激素是出生赢，配置了所有新的和新的成就。 它提高了级别的性吸引力的妇女和效力。 男人与高水平的睾丸激素会不会有问题，早泄或贫穷的勃起.
超重
脂肪细胞直接的水平降低的男性激素。 因此，充满男子是不断恶化的和平的效力。 为什么会这样？ 睾丸激素有能力溶于脂肪组织中。 因此，更多更快的进激素的男性身体。 相反，精益人，它积累更好的是更好。
此外，肥胖症的恶化血液循环在骨盆区。 出现停滞不前的进程的前列腺癌、更加难以实现的勃起. 所以如果你有问题，体重超重，并开始动摇的效力在第一个地方会失去份量。
重量训练
密集型的大型负载触发器生产的睾丸激素。 什么演习是最适合于提高效力? 完美运动是举重，在第二位的举重举重。 在这里，载持续时间不长，但它是极端的主体。 冲击引起的睾丸产生的男性激素则是所谓的效果的合成代谢。
与此相反，耐力训练并开始该进程的代谢。 疲劳的时间长的原因睾丸停止他们的荷尔蒙功能。 因此，跑马拉松为的效力是一个糟糕的想法。 虽然所有体育具有有益的影响血液循环中的生殖器区域。 这意味着，任何军或滑雪的效力仍然高于平均水平。
突然激增的睾丸激素和增加的效力只会导致与工作自由权。 也就是说，与通常的杠铃. 框设备是不合适的。 男性效力的要求载有收到的整个身体的每一块肌肉. 所以酒吧将会是完美的方式来提高睾丸激素，提高效力。
好会影响的水平性欲的武艺。 在这里普遍存在竞争的精神，将会取胜。 但是，主要的事情你需要一个良好的睾丸激素上的心理的水平。
睡个好觉
合成的男性激素也会受到影响，如果一个人是长期患有失眠症。 这里有一个相反的效果男子与内分泌的问题不睡觉。 难以入睡，患有失眠症，往往半夜醒来. 并在早上感觉不堪重负。
尝试恢复正常制度的一天。 睡眠不低于所需的健康的人你的年龄。 也许在几个星期你会感觉回味的生活，对胜利的渴望和良好的效力。 也就是说，主要标志的高睾丸激素。
心理和社会
当你把问题弱的效力往往不够关注到社会和心理方面的问题。 毕竟，如果该男子意识到自己的生活，他的睾丸激素将会下降，心灵会受到压迫。 因此，其效力就会减少。 他是不太可能显示自己的实力和愿，较少注意到妇女。 相反，一个男人做什么他喜欢和经济独立，将感到有信心在床上。
这类问题往往来自儿童和与父母的关系. 任何儿童需要爱情和认真态度，不断的鼓励。 如果不满足这些条件，在未来可能出现的问题与自尊。 一个人可以从童年到有信心。 而且在它的效力会有问题。
另外重要的一点--无论是男孩在童年是一个强大的男性形象。 它不必是一个父亲。 如果一个单亲母亲正确地适用于父母，男孩总是会面前有我的眼睛一样的行为。 他们可以很容易地变成一个继父、叔叔、家庭朋友。
合作伙伴
关系他的女朋友，以及后来的妻子，大大影响的效力。 如果一个女人支持她的男人，他会觉得更强大。 水平的效力将是高的。 相反，不断争吵和嫉妒，申诉，小东西可以减少性活动。
特殊情况下当一个女人想要承担户主的家庭。 对于男子的关系的一个主要点–感觉到有责任保护他的家人。 如果这一条件没有满足，在睾酮最终会落下。
恐惧和焦虑
这不是什么秘密，从第一次性经验始终取决于进一步的性活动。 许多男人在你第一次不能显示太好的结果。 受到鼓动，贫穷的理解的情况。 但是，如果合作伙伴在这一点将显示同情和理解，一切都会好起来的。
相反，如果她的男人会看到嘲笑，消极的，你将听到比较自己与他人–他会伤。 其后果将是非常困难的治疗甚至一个专业的心理学家。