没有各种压力情况和各种不利的环境因素，现代生活是不可能的。负面因素的不断影响会影响男性的效能。
特别危险的年龄-35岁以上。毫无疑问，积极而充实的性生活是任何男人健康的重要组成部分。通常，勃起功能障碍和效能下降会影响一个人的健康。
男人体内缺乏必需的维生素是性健康问题的最常见原因。一般来说，某些维生素的缺乏甚至会导致性欲下降和心理健康受损。
男性所需的大多数维生素都存在于食物中。
这意味着您需要适当饮食。但是，维持男性正常机能的最佳选择是正确选择维生素复合物。
重要元素名称
- 锌是改善勃起的最重要元素。不论年龄大小，体内缺乏锌都会导致阳imp。
- 硒是精子中必不可少的元素。硒最好与维生素E一起服用，因为它吸收更快。
- 钾是使神经系统功能正常化的元素。在鳄梨，南瓜，枣，西兰花等食物中发现钾。
- 镁-男性身体所需的抗氧化剂，您可以轻松地克服任何神经衰弱，并改善血液循环。
增强男性效能所需的维生素
吃富含维生素A的食物，或将维生素复合物与β-胡萝卜素一起使用，肯定会导致男性保持强壮的力量，并有助于增强性欲。
维生素B组的维生素B1对大脑活动，使正常睡眠正常化并减轻一般的烦躁情绪具有有益作用。维生素B3可以增强肌肉张力。正是这种维生素是5-羟色胺合成的主要参与者，5-羟色胺通常被称为真正的“幸福荷尔蒙”。运动和做爱后，这种激素可以补充身体。
维生素B9可增强勃起功能。另外，这种维生素改善了性能，并且通常改善了整个身体的整体状况。
维生素C可使性高潮和性欲得到满足，毛细血管的渗透对于勃起很重要，而维生素C则使勃起变得可能。
维生素D在效能发展中也起着重要作用，对男性健康有有益的作用。维生素D有助于睾丸激素的产生。维生素D的最佳来源是鱼油，可以在任何药店购买。
性病恶化的迹象
了解影响阳imp的因素后，有可能在早期发现并预防阳imp。
在压力，冷漠甚至沮丧的情况下可能会出现阳Imp。年龄可能是阳imp的自然原因。在晚年，并不是每个男人都能过着积极的性生活。
阳imp的最初迹象可能发生在相当年轻的糖尿病男性中。甚至在初期，动脉粥样硬化和高血压也会导致缺乏效力。
当睾丸激素产生不足时，勃起可能会减弱。皮肤异常干燥，效力降低和胃肠道明显减少，表明人体内缺乏某些化合物。
在这种情况下，只有正确选择维生素复合物才能帮助解决问题。
维生素制剂的评论
男性需要抗氧化剂，它确实可以完全消除压力，过度劳累和其他不利因素造成的所有伤害。
除了适当选择的复合维生素，一个人要充分休息，是强和避免各种紧张的情况。另一个重要因素是积极的工作和家庭环境。
每个维生素复合物都富含矿物质和某些有助于男性正常运作的化合物。每种维生素制剂都是根据男性身体的特征专门开发的。
生物复合物
生物复合物适合活跃，充满活力和成功的男人。这些药物可显着改善男性健康，帮助改善睡眠，缓解紧张和压力，以及改善性能和记忆力。
这完全取决于复杂的公式，可以直接选择。例如，有一种特殊的形式会增加受孕的可能性。还有其他形式的药物释放，例如：用于头发，前列腺，潜在药物，超过多种维生素的药物，活跃的一天，抗压力。每个配方都包含多种药用植物，维生素和矿物质。
膳食补充剂
有一些特殊的饮食补品，可用于增强功效。手段对勃起的稳定性有极好的作用，并且能够延长性高潮的时间。制剂仅包含天然成分。绝对排除了吸毒带来的副作用。
膳食补充剂的核心没有合成化合物，使用起来非常安全。
维生素复合物
您可以为自己提供特殊复合物的帮助。在计划怀孕时，喝一疗程的维生素并不是多余的。维生素复合物包含omega-3脂肪酸和相应的矿物质非常重要。
最好专注于增加免疫力减弱的维生素，例如提供一般支持，改善精子质量和效力的维生素。剧烈运动后恢复身体所需的维生素将变得理想。维生素B9，E，C，B11，锌，硒和碘将有助于计划怀孕。
医生的建议
含有维生素A，B，C，E，B6和B12的维生素复合物可以改善男性效能，并显着提高免疫力。维生素和矿物质的复合物也可以减缓男性身体的衰老过程。
对于勃起较差的患者，医生通常会开处方维生素复合物，这是一种可以显着改善性欲的特殊天然制剂。
多亏了这种情结，一个人才能够重新获得对自己和性欲的信心。
此外，这些药物可改善骨盆区域的血液循环，并增强对泌尿生殖系统各种感染的抵抗力。
客户评论
根据客户评论，可以得出结论，维生素E对性活动具有积极作用。这种维生素有助于改善男性身体的整体状况并改善其性能。
特征是，许多食物中都含有维生素E，尤其是葵花籽油。也许，葵花籽油中维生素E最多。
40岁以上的男性使用维生素。这是不可避免的。
基本上，优质的维生素和合理的价格是良好的信誉。
保持效力的规则
性生活应定期进行-这是长时间保持性能力的关键。
不应有性过度时期，那是不好的。此外，健康的生活方式，规律的运动和适当的营养也是持续增强效能的关键。您需要特别注意身体的任何变化。
还应记住，任何药物只能在咨询医生后才能使用。在会阴或骨盆器官疾病的情况下，值得及时进行必要的治疗和适当的医疗程序。
对于糖尿病，高血压等疾病尤其如此。
即使在相对年轻的年龄，这些疾病也可能导致男性缺乏效力。您需要不断地监控自己的健康状况，并且还应经常让自己的下半部分和自己满意。这样，无论一年中什么时候，男人的力量都会不断地存在于男人中。