对男人而言，良好的稳定勃起和进行性交的能力很重要。床惨败的社会心理后果会对整体生活质量产生负面影响。如今，有很多昂贵的药物可以克服勃起功能障碍。但是在大多数情况下，有可能改善和提高家庭效能。
无论如何，在花药物制剂之前，必须尝试传统草药，专门设计的练习和饮水程序。您有可能独自解决影响地球上1. 5亿男人的问题。如果您没有觉得勃起有明显的问题，那么效价的提高也不会是多余的。
勃起功能障碍的原因
效力低下的原因可能完全不同，有时是表面现象，有时是儿童时期。
- 心理。一组重要原因。分为小学和中学。主要原因是那些源自深层心理过程的原因。这些包括童年时期不适当的性教育，施加可耻的性接触，性侵犯。自卑也可以在这里提到。
继发性疾病-恐惧，与性伴侣不断发生的丑闻，工作活动增加，结果是劳累，沮丧和其他抑郁状况。
- 生理学。性病推迟或持续。神经系统状况不佳。糖尿病。心脏和血管虚弱也可能是原因。毕竟，勃起的强度和耐久性取决于阴茎组织充满血液的能力。男性40多岁时的效能通常与睾丸激素水平低有关。
重要提示：如果与伴侣的关系已经筋疲力尽，或者由于夫妻之间的心理氛围较差，则潜能可能会降低。
存在风险因素，原因是男人本人的行为所致：
- 吸烟。烟草中发现的物质具有血管收缩特性，这使血液难以流向阴茎。
- 酗酒。大量酒精或劣质酒精会破坏整个身体，包括生殖系统。
- 处于使用初期阶段的药物会减少性欲，从而对心理和生理水平产生负面影响。
- 体温过低。
- 久坐的生活。
传统方法
阳imp的家庭治疗基于三个组成部分：用草药和简易产品制备制剂，进行特殊的体育锻炼和用水程序。所有提出的方法的组合将有助于以最佳方式提高效力。
在对男性快速奏效并具有良好疗效的民间疗法中，有：
- 充满活力，这意味着性欲增加会产生坚果和蜂蜜的混合物。它可以是榛子，开心果或核桃。
- 洋葱因增加性欲而闻名。为了这些目的，它既可以原味使用，也可以汤剂和tin剂的形式使用。1汤匙l。干的洋葱种子应倒入一杯开水。准备好的药水一半在早上喝，另一半在晚上喝。输注也可以在水中进行，仅在冷水中进行。将切碎的洋葱倒入其中。取50毫升。一天三次。
- 人参根可以注入酒精。该过程至少需要两个星期。每100毫升取10克根。饭前喝了三下酒。您一次不能使用超过30滴of剂，即使必须将其用水或淡茶稀释。
- 奇迹植物人参也用于收成。他们说，有了它的帮助，很容易使60岁以下的男性和年轻男性勃起。这是指人参与蜂蜜和肉桂的混合物。将100克人参药草倒入500毫升中。沸腾的水。tin过程需要两天。接下来，必须将其再次煮沸，并保持低热量，加入50克蜂蜜。在这种模式下，将药物着火半小时。从火炉中取出汤剂后，加入10克肉桂。将混合物静置三天，然后每天在玻璃杯中消耗两次。
- 将姜，欧芹，香菜，芥末和芹菜引入您的饮食中。植物增强性欲。煎剂通常是用欧芹籽制成的，这些欧芹籽在饭后喝了半杯就被喝了。用肉汤代替茶是很有可能的。
练习
特殊的练习来提高效能很简单，不需要花费太多时间。但是他们能够在50岁以后提高男性力量，并且是年轻人的绝佳预防措施。实际上，必须从青春期开始引入性机会背景下的体育文化，以便以后不再遭受与前列腺有关的问题。
最有效，最有效的阳exercises锻炼方法是：
- 该人双手直立于腰部。腿在膝盖处略微弯曲。一种这样的运动：膝盖的双腿弯曲一点，臀部的肌肉绷紧，好像握着什么东西一样。接下来，您应该拉直至起始位置。有必要进行几次运行。
- 锻炼前列腺。在俯卧位置，膝盖的双腿弯曲成两半。同时，脚不会离开表面。手臂沿身体处于伸展位置。一轮涉及将骨盆升高和降低15次。最佳方法是六个。在这种基础运动中，血液流向前列腺，从而改善了男性荷尔蒙水平。运动对整个泌尿生殖系统有有益的影响。
- 男性勃起功能障碍的治疗还包括深蹲等运动。他们看起来不像普通的，他们的技术有些不同。如果一切正确，睾丸激素的产生将增加，这将提高效力。起始位置为站立，脚与肩同宽。在开始锻炼之前，臀部会被压缩。男人尽可能下沉，而脚跟也离不开表面。在下蹲过程中，您需要徘徊三秒钟，然后慢慢拉直双腿。您需要不断监测臀肌的张力，因为这是整个运动的重点。不要过度运动-进行这些运动的次数不要超过20次。
- 主要练习之一与所谓的“力量肌肉”有关。它在仰卧姿势下进行。双腿自由，与肩同宽。双手的位置并不重要-可以放在肚子上，也可以简单地伸到身体上方。此外，该人只是在会阴部拉紧他感觉到的肌肉。肛门和睾丸会聚。通过这些操作，血液流动得以改善，肌肉本身也变得活跃起来。这样做不仅是为了延长男性的勃起功能，而且是预防前列腺疾病的预防措施。
- 裸体运动。有必要变得赤裸裸，双腿分开与肩同宽，膝盖略微弯曲。连续至少两分钟，骨盆来回移动，而阴茎应该摆动。应该有点像性交。在这种情况下，呼吸方式应如下：用鼻子短呼吸，通过嘴呼出空气。十次后，需要休息半分钟。访问次数为五。
在这些特殊锻炼的帮助下，男人不仅可以增强自己的力量，而且可以出色地预防前列腺疾病。
取水程序
在水疗的帮助下，一个人从远古时代就摆脱了各种疾病。这也适用于性无力的治疗。它们的实现很简单，不需要任何特殊条件。
与水的对比处理涉及从一盆热水到一盆冷水的交替移植。在每个盆地中花费的时间为四分之一分钟。如此五次。该程序每天进行两周。建议每个季节重复一次。
洋甘菊的夜间沐浴可增强力量，同时放松身心，缓解紧张感，这也可能导致性欲低下。将三克开水倒入50克干洋甘菊花中。使其冲泡，然后倒入浴中，持续约20分钟。代替洋甘菊，经常取月桂叶。
针叶浸浴也很出色：
- 取松果和针，其容积约为1升。
- 装满三升水；
- 将混合物煮沸；
- 然后将其置于低热量下半小时。这是注入的一天，并添加到浴中。您可以在晚上和早晨服用，但条件是早晨的水应处于夏季温度。
您应该使用药物治疗阳imp吗？
大多数药学药物不能治愈性欲低下的问题，而只是以一种或另一种方式持久地勃起。因此，它们具有许多副作用和禁忌症。
例如，含西地那非的药物并不总是适用于患有心血管疾病的老年人。作为回报，制药市场可以提供许多顺势疗法药物。
如果性功能障碍的根源不深，建议尝试上述方法。在大多数情况下，系统地执行处方可以保证药效的提高。