有许多方面如何提高效力的身体锻炼、药品、外科手术方法。
略有下降，在性欲可能帮助汤剂和注射的药材。 例如，汤从种子的红三叶草的。 为汤需要1汤匙的红三叶草的种子和200毫升的红葡萄酒。 混合物是煮水的浴缸一个半小时。 或者另一个注：一汤匙的根茎的菖蒲倒杯开水和坚持。 过滤器和饮料。 当然，还有提供药品的制药行业。
这些药物应当仔细醉人的病变的肾脏和肝脏、心脏病、贫血、胃溃疡、胃疾病的血液凝结。 你不能使用老年人和个人在18岁以下的年龄。 副作用：头晕、头疼痛。
如何提高效能在一个女人？
障碍的性欲在妇女被称为性冷淡。 据统计，这个问题的困扰，25%的妇女。 更常见的是性冷淡相关的心理问题，例如，在强奸。 它是难以治疗。 但是它发生的原因是荷尔蒙分泌疾病和/或性传播疾病、心血管疾病、贫血病、更年期、抑郁症。
有药物，以增强性欲的妇女，例如，Angelika的长处。 这个工具的速度减慢老化和改善生殖功能。 在一个女人的身体，主Angelika的专长，逐渐恢复正常的激素平衡。 一部分的药物，包括瓜提取、黄芪和维生素E所谓的维生素的青年。
也很受欢迎按摩油和润滑油。
它是有用的，包括在饮食肉类、鱼类、鸡蛋、炖，硬奶酪和香料、葵、生姜、鳄梨、坚果、果汁的芦荟配蜂蜜、海藻、朝鲜蓟，芦笋，芹菜，椰子、日期、苹果、肉桂，洋葱，黑巧克力，无花果和蜂蜜。 这将是有益的知道什么是性欲在妇女可以增加普通的南瓜子。 它是有用的，使用的橙色的石油、天竺葵油和丁香薰衣草和广藿香，麝香，紫罗兰，天竺葵，檀香木和茉莉在按摩服务。
如何提高效力，在家吗？
重要的是在情况下的功能不全的性欲望知道如何提高效力，而不会损害健康。 它是已知的性挫折，特别是在男子可能会导致一些严重的内分泌和精神障碍。
第一件事你应该做的是尽量不要过度劳累的工作，并至少睡6小时。
吃豆类、谷物，奶酪，复盆子，牛肉。 这些产品的你的身体提供所需的蛋白质睾丸激素的产生，在正常的金额。 卷心菜，一个苹果和玫瑰果，必要资源的维生素C，它也需要积极参与在合成激素。 一定要吃大蒜、杏仁、和喝牛奶。
有用的酊从各种植物和草药。
你可以尝试使用的准备工作设备的零部件。 他们增加男性性欲的。 这些药物通常采取的一个小时之前关闭。 一个不错的奖金–植物萃取药物的产生积极影响神经系统和可以帮助对抗抑郁症。
当然，重要的是要有一定数量的心爱和理想的女子。 减少效力应当处理在咨询与泌尿科医生或另一专家，并且在某些情况下，当造成的疾病是心理问题和心理治疗师。
粮食，提高效力
产品有效的称为春药。 他们恢复活力男性的身体，并让他感到安全的女人。
这是非常有用的吃的食物有足够的蛋白质，例如，榛子，并开心果。 水果用于提高性欲可柠檬，也无花果。 洋葱是非常有用的用于恢复身体的荷尔蒙的平衡。 用草药：咸味，圣约翰草，茴香，龙蒿。 切换到的蘑菇，荨麻，蒲公英、奶酪、奶、酸奶、葡萄醋肉类、禽类、贝类、玉米、栗子、蚕豆。
粮食、饮食增加效能
很多人不知道如何增加效力，只有通过改变食品的习惯。 这里有一些产品，是有利于男性：种子、脂肪鱼、鳄梨、橄榄油、葵花粉、瘦肉、荞麦和大麦粥橙子、木瓜、西瓜、杏树、梨、香蕉鸡蛋。 放弃吸烟，不要过分的大豆、烟熏肉类、盐、快餐食品。
工具，增加效能
有几个群体的药物，增强效力。 一些药品改善的血液流动。 有顺势疗法药品，激活酶没有合酶。 这些药物是负担得起，他们可以在网上购买和最接近你的家药房。 副作用的时候采取观察到的很少。 他们有没有习惯作用。
这几个群体的药物，以提高效力:alpha-受体阻断剂，前列腺素类似，雄激素、生育酚、活化剂的氮氧化物的合成。 有时任命甚至在睾酮的形式注射。
副作用：头晕、眼花、鼻塞、颤抖的双手。 因此，药物来增加效能是禁忌严重的躯体疾病。
维生素，增加效能
如何提高效能服用维生素和吃他们的食物吗？ 什么是维生素都有助于提高性欲的男人?
主要的维生素负责的效力和生殖功能的男人被认为是维生素E防止发展的肌肉虚弱。 获得足够数量，则需要填写您的粮食与植物油、饮用的牛奶，吃肉、鸡和鹌鹑蛋。 维生素C的也是需要的。 这可得从大白菜、水果、浆果、玫瑰果。 B维生素都是必要的运作的中枢神经系统。 维生素B1和B3大量的红鱼、B6–豌豆、香蕉和奶酪。 不要忘了奶油和鱼油–现在它是卖胶囊，使协会有讨厌的味的鱼油出的日期。
如何提高效力的民间补救办法？
许多男人梦想的良好的效能，当在私人生活中开始的失败。 并不是每个人都想要或可以因禁忌服药丸。 传统药物是唯一的出路。
采取200克的蜂蜜和熔它在水中沐浴。 混合有一个升温水让一个应用程序的阴茎。 离开5分钟。 该课程是10天。
浸泡芥末，并适用于英尺。 他们有一个积极的影响血液循环，增加的持续勃起。
汤匙的地面混合咖啡与茶匙的干叶的柠檬香草的。 混合物倒杯热水和放火。 不允许有肉汤的沸腾。 汤删除从热的时候第一个气泡。 拿汤之前的亲密关系。
研100克干燥花和百里香倒杯开水。 你可以用两次饭后一天。 喝尽快凉爽。
练习，增加效能
如何提高效能的运动吗？ 购买和运动健身球上。 俯卧撑球上，有很大的帮助，在加强腹部。 球必须保持静止。 一个方法你可以做的10至12个俯卧撑和休息。
臀部肌肉和骨盆和加强的行使"的桥梁"。 你需要仰面躺下，把你的手掌下，提升和降低缓慢。 一种方法是重复第10至12次。 3套。
以下运动加强了肩部的肌肉和肌肉下背部。 它应该在一个相对滑楼。 摆姿势样俯卧撑。 然后，保持手臂伸直的，拉脚下他。 当腿是在一个角90度，做一个回幻灯片。 你所能做的就三组的12倍。
手链来增加效能
不久前发明的手镯，增加效力的"权力平衡"。 它保护我们免受有害辐射的移动电话和无线上网、计算机和片。 它增加了自然体的积极的频率。 其效果是相似的效果收取的天然宝石。 你可以穿一整天。 有不同的颜色。 现在你知道如何提高效力，并保护自己免受有害的电磁辐射，只是穿着手镯的手臂上。 这是非常时髦和类似观察。 其行动本身已经测试了足球明星，NASCAR，着名的好莱坞的演员。
科学证据的有效性的一个手镯体上没有。 大发挥的作用安慰剂的作用，所以这手链可以提供帮助，如果你认为在他的权力。 但是希望只手镯不，一定要采取其它措施，我们所描述的，在这篇文章得到感觉为提高男性的权力。 你不能穿腕带来过敏的人；或者如果你植入了一个心脏起搏器。
如何提高效力没有毒品吗？
你想知道如何增加效力没有毒品吗？ 这里有一些技巧。 首先，你的晚餐应该光。 否则的主体的所有部队将得到消化食物。 吃50克杏仁。 跟着温暖的水蜂蜜。 其次，睡觉的约15分钟，风力时，不要睡眠。 后睡觉可以蹲下，做下巴上，俯卧撑或跳绳。 不要让疲劳。 锻炼后采取对比的淋浴。 整天吃健康食品：水果，海鲜。 经常吃，不吃零食。 狗和酗酒，尤其是啤酒，消除。
我们生活在一个时候有很多钱，如何提高效力，重要的是要知道，这个问题是完全可以解决的。