以前，性问题被认为是老年男性的常态。现代医学声称，失去效力、缺乏性欲的原因得到了很好的纠正。这使 60 岁以上的人可以保持性活跃。
老年人体力较弱的原因
影响男性健康的因素有条件地分为两组：与健康状况不佳相关的内部因素和外部心理因素。
内部的
生殖器循环障碍的原因：
- 抽烟。
- 滥用酒精。
- 糖尿病。
- 肥胖。
- 中风。
- 高压力。
- 缺乏荷尔蒙。
- 坏生态。
- 阴茎发炎。
外部的
男性性交失败的心理原因：
- 抑郁症 - 由于孤独感，外表恶化而发生性欲减退。
- 焦虑，对性行为中第一次失败的恐惧，对长时间勃起的执着。
- 浓度降低。
- 压力，慢性疲劳。
- 以身体健康丧失为背景的神经症。
- 因勃起功能障碍去看医生感到尴尬。
如何在 60 年后恢复效力
性生活质量的恶化是逐渐发生的。要在 60 岁时增加效力，您必须先咨询医生。他将进行检查，开出测试，检查，找出效力下降的心理情况。
治疗方法的选择将取决于诊断结果。
药物
为了在 50 岁后恢复男性的效力，使用称为磷酸二酯酶 5 抑制剂的药物。这些药物中的活性成分有助于阴茎保持勃起。它们不会增加性欲，它们的作用时间有限。这些药物在计划的性交前一小时空腹服用。效果持续约 4 小时。
下一次给药不得早于 24 小时后。
增加效力的药物的副作用：
- 头痛;
- 皮肤发红;
- 肚子不舒服;
- 头晕;
- 视力扭曲。
禁忌症：
- 低压;
- 心脏病;
- 肝病;
- 乳糖不耐症;
- 服用此类药物。
向阴茎注射特殊药物也有助于改善勃起。在使用该方法之前，您需要接受医生的培训。另一种方法是将带有这些药物之一的装置插入尿道。由于缺乏激素，会开具睾酮片。抑郁症和焦虑症用抗抑郁药治疗。
手术治疗
对于对药物治疗没有反应的男性，会提供假肢。通过手术将用于维持勃起的特殊插入物植入阴茎。阴茎假体以半刚性棒或充气圆柱体的形式出现。
这样的手术会导致感染、糜烂、疼痛或机械损伤。
自然方法
如果问题不太明显，民间方法有助于改善勃起。它们还与医生规定的治疗方法结合使用。
如何自己恢复效力：
- 减掉多余的体重。它给心脏带来了额外的负担，干扰了正常的血液循环。
- 去运动。积极的步行、跑步、体操和游泳将加强骨盆、下腹部的肌肉。
- 吃富含维生素 E、锌的饮食，并学习健康低糖饮食的基础知识。
- 使用天然勃起兴奋剂 - 汤剂、山楂酊剂、柠檬草、人参或百里香。
- 做前列腺按摩。
- 避免压力。
60岁后如何保持男性健康
60 岁后男性的效力增强不是神话，而是现实。勃起功能障碍的治疗要想成功，就需要及时去看医生，查明问题的原因，防止其恶化。
预防措施：
- 仔细监测泌尿生殖系统的健康状况，不要试图自己治愈前列腺炎症，如前列腺炎。
- 每年进行测试，接受生殖器官检查，做超声波检查。
- 如果由于失去性欲而对性伴侣有误解，请立即联系心理治疗师。